茄子鸡蛋的家常做法大全图解(茄子鸡蛋怎样做好吃)

西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道,不仅制作方便,而且营养丰富。一般家常制作西红柿鸡蛋汤有以下两种方法:
做法一:
将西红柿洗净切成块,鸡蛋在碗中打匀。起油锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒成西红柿泥状;加入水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成。
做法二:
将西红柿洗净切块或片,鸡蛋打匀;锅中加水,生姜切碎一起煮;水开后加西红柿,再开后,勾芡,转小火把鸡蛋倒入,加少许盐,关火(关火前可点入几滴香油),西红柿鸡蛋汤即成。
第一款做出来是浓汤西红柿,第二款是清汤西红柿,这两款汤,不仅口味有很大区别,营养上也有所不同。
浓汤西红柿是将西红柿过油先炒,这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收,比如番茄红素。番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效,还有保护心血管、延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。清汤西红柿含油脂较少,更适合血脂较高的人群。
茄子鸡蛋怎么做好吃做法:1、青椒洗净切片鸡蛋打入碗中搅拌均匀
2、锅加热放适量油把鸡蛋炒好盛出备用
4、锅洗净加热放适量油,把辣椒放入翻炒一分钟,稍稍加一点水 倒入茄子煸炒
5、把鸡蛋放入一起翻炒,放盐调味(喜欢酱油的放点酱油)翻炒均匀即可出锅
茄子鸡蛋怎么做主料
鸡蛋105
茄子145克
辅料
料酒适量
盐适量
鸡精适量
茄子炒鸡蛋的做法步骤
1.材料:鸡蛋、茄子
2.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。
3.打成蛋液,待用。
4.将茄子去蒂清洗一下。
5.放在案板上滚刀块。
6.烧锅倒油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。
7.接着,锅内留适量的底油,下入蛋液翻炒成块。
8.然后,合入炸好的茄子翻炒一下。
9.最后,加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀,即成。
12.出锅,装盘。
茄子鸡蛋做法大全家常图解:准备一个碗,打入两个鸡蛋,用筷子充分把鸡蛋搅拌均匀,然后把鸡蛋液倒入已经裹上面粉的茄子里拌匀。把茄子裹上面粉和鸡蛋,再拿到锅里去炸,这样就不吸油,做出来的茄子口感就不油腻。
第三步:接下来再准备一些辅料,4瓣大蒜去皮切成细末,再准备两颗小葱洗净切成葱花,放盘里备用。
第四步:先把锅烧热,多加一些油,油温七成热的时候,把拌好的茄子放入锅里,炸至茄子两面金黄捞出,放盘里备用。炸茄子的油温一定要,这样炸出来的茄子才不会吸收太多的油分。
第五步:把炸茄子的油全部倒出来,只留一点点底油,加入一勺蒜蓉辣酱,一勺黄豆酱,把蒜末放进去一起炒香,再加入一碗清水煮开,加适量的盐调一下味儿,放进去的酱都是有咸味的,所以盐要少放一些,再加适量白糖提鲜。
第六步:把茄子放入锅里煮三分钟,煮至茄子充分入味儿、汤汁浓稠的时候,加入适量的水淀粉拌匀,最后加入葱花,出锅装盘,美味即成。
茄子鸡蛋的做法窍门备料。茄子切丝;鸡蛋打散;青椒切丝;洋葱切碎;蒜切碎。
步骤 2热油锅,先把鸡蛋炒熟,炒碎,之后捞起来。
步骤 3要多加一些油(茄子吃油厉害),放入洋葱和茄子,一直翻炒。直到茄子都吸收到油为止,加入青椒继续翻炒。
步骤 4加入豆瓣酱。翻炒至混合均匀,再放入炒熟了的鸡蛋继续翻炒。加老抽上色,放盐调味。
步骤 5继续翻炒至所有材料粘稠。如果有点干可以加一点水,边翻炒边熬制。熬到自己认为粘稠程度可以了就放入鸡精出锅。撒上蒜瓣和香菜
茄子鸡蛋怎样做好吃窍门食材:
茄子1个、四季豆200克、鸡蛋2个、生抽4小勺、郫县豆瓣酱1小勺、海天黄豆酱4小勺、白糖12克、盐适量、料酒1小勺、淀粉1小勺、大蒜半头、味精4克
步骤 :
1· 茄子去皮,切条,撒上一勺盐约4克,用手抓均匀,下水,这样入锅的茄子不吸油!
2· 四季豆洗干净,切条,控干水份,锅内多烧点油,下四季豆炸至豆角程缩水出现皱纹的状态就ok了!中火约3分钟!
3· 捞出控油!
4· 锅中留少部分油,下一小勺郫县豆瓣酱炒均匀!可以自己根据口味调整,家里有孩子,放的非常很少,就是提香,无辣味!
5· 下茄子继续翻炒约1分钟!
6· 调好酱汁,四小勺海天黄豆酱,四小勺生抽,白糖三小勺约12克,一小勺料酒,一小勺淀粉,少量水,拌匀!喜欢蚝油的可以加一勺蚝油,家里有海鲜过敏就省去!将酱汁到入锅内,拌匀,小火继续烧约3分钟!
7· 茄子烧至约9成熟就加入煮好剥了皮的鸡蛋
8· 再加入豆角,再烧约一分钟就快好了!
9· 快出锅前,可以根据咸淡加入适量盐,最后加入蒜泥和味精,翻炒均匀,就可以出锅了
茄子鸡蛋怎么做好吃又简单要说茄子最经典的做法莫过于蒜蓉茄子了,软烂的茄子配上超香的蒜蓉酱,真的巨好吃!
〖 食材清单 〗
主食材:茄子、小米辣、大蒜
酱汁:生抽两勺、老抽半勺、蚝油一勺、花椒粉一点点、盐半勺、再加一勺香油
1、先来调酱,生抽两勺、老抽半勺、蚝油一勺、花椒粉一点点、盐半勺、再加一勺香油,吃起来香味会更加浓郁;
2、大蒜半头、小米辣一把,一起打碎,不用特别的细腻,稍微的打一下就可以;
3、切点葱花等下用;
4、现在茄子登场了,放微波炉高火6分钟,如果没有微波炉的就用蒸锅;
浓郁的蒜香和辣椒的香味很好地混合在一起,吃起来的确有点辣,但蒜蓉的味道似乎又把辣味压了一点下来,吃起来就变成了香辣,特别的过瘾下饭。
6、茄子也打好了,对半切开,用筷子把茄肉扒一扒,酱汁淋上去,现在还不能开吃,放微波炉继续转6分钟,同样的也可以蒸;
浓郁的蒜香和辣椒的香味很好的混合在一起,吃起来的确有点辣,但蒜蓉的味道似乎又把辣味压了一点下来,吃起来就变成了香辣,特别的过瘾下饭。


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原文地址: 茄子鸡蛋的家常做法大全图解(茄子鸡蛋怎样做好吃) 发布于2024-05-12 14:20:02

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