蒜蓉西生菜的做法，蒜蓉西生菜怎么做好吃，蒜蓉？

蒜蓉西生菜的做法，蒜蓉西生菜怎么做好吃，蒜蓉西生菜怎么做好吃，蒜蓉？蒜蓉生菜的做法如下：
1.生菜撕开，清洗，沥水备用。
2.蒜头剁成碎末。
3.炒锅放水，烧开放入一汤匙油和盐，再把生菜放入焯水，焯熟后捞起沥水。
4.焯后生菜沥干水后装上碟子。
5.锅内放油，烧热后把蒜末爆香，再加入生抽、白糖、鸡粉和适量清水炒匀，调成蒜蓉汁。
6.再把调好的蒜蓉淋上碟即可。
二、蒜蓉生菜怎么做？方式一
步骤/方式
1.准备食材原料：生菜200克、蒜10克、油适量、盐1茶匙、生抽2茶匙。
生菜洗干净
2.剁10克蒜蓉
3.烧一锅水，水开后放入生菜烫熟。
4.把生菜夹出来
5.另起锅，热锅下油，油温可以高一些。
6.倒入蒜蓉。油温高的话一倒入蒜蓉即关火。
7.关火后放入1茶匙盐，2茶匙生抽，拌匀。
8.我习惯把生菜倒回锅里，翻均匀，这样比较入味均匀。
9.出锅装盘开吃
三、蒜蓉炒生菜怎么做好吃？蒜蓉炒生菜
食材：生菜、蒜、葱、肉片、虾米。
做法
1、锅烧热，下适量的油热，爆香葱，蒜及虾米。
2、加入腌制过的肉片煸炒。
3、把洗净的生菜倒入锅里快速翻炒。
4、加入适量的调味料，即可上桌啦
四、蒜蓉蚝油生菜是怎么做的？ 步骤1
蒜头剁成蒜蓉；
步骤2
生菜清洗干净，烧一锅水，水量以没过生菜为好，水开后放进生菜，放1小勺油，用筷子把生菜压一下，让生菜受热均匀；水再次煮开后，生菜已经全部转色，捞起沥干水分；
步骤3
热锅，放少量油，放进蒜蓉爆出香味；
步骤4
倒进蚝油，加糖，翻炒均匀即可。
步骤5
爆香的蒜蓉蚝油淋在沥干水分的生菜上面：
最后一步
步骤6
吃的时候，把蒜蓉蚝油跟生菜拌匀再吃。
小贴士
1：生菜很容易熟的，不用煮得太熟。水开放菜，保持大火，水再次烧开，基本上就可以了； 2：如果不喜欢蒜蓉的味道，那就直接放蚝油，也很不错，我个人是比较喜欢蒜蓉的味道； 3：白糖不要放多，否则会太甜，可以用鸡精代替，主要是用来提鲜而已，不放也可以; 4: 如果你不喜欢太多的蚝油，可以在煮生菜的时候放些盐，最后就可以减少蚝油的量。
五、蒜蓉炒生菜是怎么做的？材料：
1. 生菜 1 棵
2. 大蒜 适量
3. 盐 适量
4. 胡椒粉 适量
5. 鸡精 适量
6. 油 适量
步骤：
1. 将生菜洗净，切成 2-3 厘米长的段。
2. 大蒜切成末备用。
3. 锅中加油，油热后加入大蒜末爆香。
4. 加入生菜，翻炒均匀。
5. 加入适量的盐、胡椒粉、鸡精，翻炒均匀至生菜变软。
6. 装盘享用。
温馨提示：生菜炒至断生即可，不要炒过头。
六、生菜球怎么做好吃，蒜蓉生菜球的家常做法？
主料
西生菜
500g
辅料
油
适量
盐
适量
白砂糖
1茶匙
蒜
10g
步骤
1.西生菜一颗，洗净外表。
2.然后摘成大片。
3.再用手直接撕成小块。
4.准备一些蒜蓉。
5.热锅凉油，把蒜蓉放入煸炒出香味。
6.然后加入西生菜翻炒。
7.放入适量的盐调味。
8.再来点糖中和一下，并起到提鲜的作用。
9.大火翻炒均匀，即可出勺。
10.出锅装盘，可以上桌开吃了。
七、蒜蓉生菜王刚？
食材：生菜３００克、花生油少量、精盐适量、猪油半小勺、蒜四瓣。
１、生菜清洗干净，水中放一勺食盐浸泡半小时左右。蒜瓣切成末再剁成蓉。
２、锅中倒入少量油开中火烧热后关火，放入一半蒜蓉利用余温煸香。
３、倒入生菜，开大火翻炒，炒软后放入剩下的蒜蓉翻炒均匀。
４、放入半小勺猪油翻炒至猪油融化，关火放入盐翻炒均匀即可。
烹饪小贴士：
１、生菜虽然美味营养，但是属于凉性食物，并不适合所有人群食用。尤其是胃寒、脾虚的人群一定要少吃，不然容易给肠胃带来负担，危害身体健康。
２、生菜因为生长环境特殊，所以需要农药除虫。买到的生菜可能会有农药残留，所以一定要多清洗几次。建议可以用淘米水或者白醋加水浸泡，然后再多冲洗几次，这样可以有效地去除生菜中的农药残留，吃起来还会更加脆爽。
八、蒜蓉生菜正确用法？准备材料：生菜500克、蒜三瓣、生抽两小勺、盐一小勺、蚝油一小勺。
1、生菜洗净备用。
2、锅里放水烧开，放生菜。
3、焯两分钟，捞出装盘。
4、蒜切末备用。
5、在碗里放入一小勺蚝油，两小勺生抽，一小勺盐。
6、搅拌均匀。
7、锅中放油，油热后加入蒜末炒香
九、蒜蓉生菜的做法？食材：生菜180克，蒜8粒，蚝油1勺，盐适量，油少许
1、生菜洗净掰两段。
2、蒜粒拍扁去皮切碎。
3、一汤匙耗油、两汤匙水和少量盐在碗中混匀成耗油汤料，备好。
4、炒锅注油五成热，放入蒜蓉炒香。
5、放入生菜大火快速翻炒数下，立即放入备好的耗油汤料，目的是减少高温油炸造成蔬菜营养的损失，大火翻炒生菜尽量减少烹饪时间去生即可出锅。
十、蒜蓉生菜家常做法？蒜蓉生菜是一道简单的家常菜，下面为您介绍一种制作方法：
所需材料：
- 生菜 1颗
- 蒜蓉 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 食用油 适量
制作步骤：
1. 将生菜摘下叶子，切成4-5厘米长的段。
2. 锅中加水，烧开后倒入生菜，焯水约10-20秒捞出沥干水分备用。
3. 锅烧热后加入适量食用油，放入蒜蓉煸炒出香味。
4. 加入焯好水的生菜，快速翻炒几下，加入小半勺盐和适量的生抽调味即可。
小贴士：
1. 生菜的焯水时间不要太长，否则会变得萎蔫且口感变差。
2. 加入盐和生抽等调味品时要适量，以免影响原材料的鲜味。
3. 如果喜欢口感更清爽，可以在焯好水的生菜中加入适量冰块，把生菜过一遍冷水，这样口感会更好。