清炒西兰花怎么做好吃?清炒西兰花怎么做好吃?


做法步骤:
第1步、西兰花掰成小朵,洗净。
第2步、锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花焯水约1分钟。
第3步、焯好的西兰花过冷水,使其保持翠绿的颜色。
第4步、蒜切末,辣椒剪成小圈去掉辣椒籽。
第5步、热锅凉油,下蒜末和辣椒小火炒香。
第6步、改大火,下西兰花,翻炒几下。
7步、加鸡粉炒匀。
第8步、加盐调味。
第9步、炒匀即可。
二、西兰花怎么炒好吃怎样炒西兰花好吃?食材:西兰花300克,木耳10克,蟹味菇100克,烤肠半根,大葱半棵,生姜15克,大蒜四瓣,小米椒三个。
做法:西兰花用手掰成小块,冷水锅中煮开捞出,过一下凉水后沥干。木耳冷水泡发半个小时捞出洗净。蟹味菇去根洗净。烤肠切片。大葱切段。蒜姜切片。小米椒切粒。
锅中热油,放入葱姜蒜、小米椒、花椒粒爆香,倒入烤肠,翻炒两三下倒入西兰花、木耳、蟹味菇,加适量精盐、白糖、生抽、料酒、鸡精,大火翻炒四五下,加半勺淀粉水,翻炒两三下关火,出锅即成。
三、西兰花怎么炒好吃,怎样炒西兰花好吃?材料:西兰花、胡萝卜、木耳
辅料:大蒜
调料:食盐、白糖、生抽、蚝油
做法:
1.西兰花表面容易有看不见的虫软和杂质,买回来后最好在淡盐水中浸泡15分钟,这样能有效去除杂质,食用更放心,然后把西兰花切成小块,切开一半的时候直接掰开,这样能避免花蕾掉落。
2.再准备其它配菜,胡萝卜一段切成菱形片,泡好的木耳一把摘洗干净,同西兰花放一起。
3.准备几粒大蒜,拍碎后切蒜末,喜欢吃蒜香味,大蒜的量可以多一些。
4.烧一锅开水,加入少许食盐增底味,再淋入几滴植物油,这样焯水后的蔬菜颜色更鲜亮,也能减少营养流失,把西兰花、胡萝卜、木耳下锅焯水一分钟使其断生,焯水完成后控水捞出,并用凉水冲洗一下。
5.炒锅内淋入少许植物油,油热下入蒜末炒香。
6.炒出蒜香味加入3克生抽、3克蚝油,把调料划开炒散。
7.接着下入焯水后的西兰花、木耳、胡萝卜,快速翻炒均匀,蔬菜下锅后翻炒时间不能过长,防止失去爽脆的口感,使调料包裹在蔬菜上即可。
8.最后加入1克白糖提鲜、2克食盐调味,再次把调料翻炒化开即可出锅。
四、炒生菜怎么做好吃窍门?食材:生菜300克、花生油少量、精盐适量、猪油半小勺、蒜四瓣。
1、生菜清洗干净,水中放一勺食盐浸泡半小时左右。蒜瓣切成末再剁成蓉。
2、锅中倒入少量油开中火烧热后关火,放入一半蒜蓉利用余温煸香。
3、倒入生菜,开大火翻炒,炒软后放入剩下的蒜蓉翻炒均匀。
4、放入半小勺猪油翻炒至猪油融化,关火放入盐翻炒均匀即可。
五、炒东瓜怎么做好吃窍门?1.冬瓜削皮洗净,葱洗净。
2.冬瓜切片,蒜切粒;干椒和葱切段。
3.锅中放油,放蒜和干椒爆香。
4.放入冬瓜翻炒。
5.炒至冬瓜变软放入盐和生抽,翻炒均匀。
6.最后放入葱和鸡精炒匀岀锅。
六、豆子炒火腿怎么做好吃?1.葱花适量。
2.黄豆适量。
3.火腿切小块。
4.油热,放入葱花。
5.放入火腿。
6.黄豆放入,放入酱油,盐。
7.翻炒,至到黄豆颜色变深。
8.盛出,即可。
七、辣椒炒火腿怎么做好吃?辣椒炒火腿是一道口味鲜美、做法简单的家常菜。下面是制作辣椒炒火腿的步骤:
材料:
- 火腿片:适量
- 青红辣椒:适量
- 大葱:适量
- 姜块:适量
- 蒜瓣:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 糖:少许(可选)
- 鸡精(可选):少许
- 食用油:适量
步骤:
1. 准备好所需材料,将火腿片切成丝状,青红辣椒和大葱切成段状,姜块和蒜瓣切成末备用。
2. 锅中加入适量食用油,开中火加热至油温略高于常温。
3. 放入姜末和蒜末,煸炒出香味。
4. 加入火腿丝,快速翻炒均匀。
5. 倒入料酒,提鲜并去除火腿的异味。
6. 加入青红辣椒段和大葱段,继续翻炒至青红辣椒变软。
7. 加入少许生抽,调整颜色和咸度。
8. 如果喜欢稍微甜一些的味道,可以适量加入少许糖搅拌均匀。
9. 最后加入适量盐和鸡精调味,再次炒匀即可上桌。
小贴士:
- 辣椒炒火腿的辣度可以根据个人口味进行调整,如果喜欢更辣的口味,可以增加辣椒的数量或者选择辣度更高的辣椒种类。
- 火腿本身已经有一定的咸味,请在调味时适量添加盐。
- 可以根据个人喜好加入其他蔬菜如豆芽、胡萝卜等来丰富菜品的口感和营养。
希望这个做法对您有帮助!如果还有其他问题,请随时向我提问。
八、青豆炒火腿怎么做好吃?食材明细
火腿肠1根
青豆250克
味精适量
油.适量
盐适量
咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度
火腿肠炒青豆的做法步骤
1
火腿肠剥去外皮切粒,青豆洗净.
2
锅内放少许油烧热,放入青豆翻炒.
3
加少许清水煮熟,放入火腿肠粒.
4
加少许盐炒均匀.
5
加点味精调味.
6
出锅装盘即好.
九、牛肉火腿怎么做炒好吃?原料:牛外脊肉1000克,葱头150克,火腿150克,酸黄瓜150克
调料:食油100克,精盐6克,香叶1片,芥茉酱15克,油炒面粉50克,胡椒粉少许
烹饪方法:
将牛外脊肉洗净切成10片,用肉拍子拍成长方形薄片,抹上少许盐、胡椒粉、芥茉酱腌片刻;把葱头、火腿、酸黄瓜洗净切丝、备用。
将牛肉片包上葱头、火腿、酸黄瓜卷成筒形,用牙签插紧,备用。
把锅烧热后倒入食油,待油温5成时,放入牛肉卷煎至上色后,放入焖锅内加入香味,倒入牛肉汤,用文火焖熟时,取出牛肉卷拔掉牙签,原汁放入油炒面粉调匀过箩,加入精盐调好口味再放入牛肉卷用小火煨煮。食用时每份两只,浇上原汁,配上大米饭即可。
十、火腿炒芋头怎么做好吃?步骤火腿炒芋头的做法步骤11.火腿切片火腿炒芋头的做法步骤22.芋头去皮切片火腿炒芋头的做法步骤33.锅中少油,先炒火腿火腿炒芋头的做法步骤44.再放入芋头火腿炒芋头的做法步骤55.加适量的盐火腿炒芋头的做法步骤66.加适量的生抽火腿炒芋头的做法步骤77.加适量的水,大火煮熟火腿炒芋头的做法步骤88.出锅前把切好的香菜放进去,炒匀


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原文地址: 清炒西兰花怎么做好吃?清炒西兰花怎么做好吃? 发布于2024-05-16 14:11:30