腐乳炒空心菜的做法，腐乳炒空心菜怎么做好吃，腐乳炒？

腐乳炒空心菜的做法，腐乳炒空心菜怎么做好吃，腐乳炒空心菜怎么做好吃，腐乳炒？主料
空心菜（通菜）1把 腐乳2块
辅料
蒜头适量 食盐适量
油适量
腐乳炒空心菜的做法步骤
1. 空心菜摘掉老叶和老梗，摘成两段，洗干净后控干水分，蒜头去皮拍碎。
2. 腐乳放小碗中用汤匙挤碎，加少许水、盐、鸡精拌匀备用。
3. 下油热锅，大火爆香蒜蓉，放入空心菜，快速翻炒至变色，将碗里的的腐乳汁倒入，翻炒均匀即可。
小贴士
1、这道菜很简单，但是要炒得清脆碧绿不容易！关键是火候要够大！油要够多！速度要够快！2、空心菜中含有大量的纤维素，可促进胃肠蠕动，有效通便排毒，但其性寒滑利，体质虚弱者慎食！否则容易造成小腿抽筋。3、食疗仅仅是辅助作用，要真的患病还是早日看医生为妙！
二、腐乳炒空心菜怎么做？空心菜一把，红腐乳两块，腐乳汁两勺，少许白糖，大蒜。
烹饪做法：
1、空心菜洗净切断，梗和叶子分开放置，大蒜拍扁备用。
2、腐乳块和腐乳汁搅拌均匀备用。（根据自己的咸淡口味调制，后面不会放盐）
3、起锅热油，放入大蒜爆香，然后放入空心菜梗倒入锅中不停翻炒。
4、30秒之后再倒入菜叶，不停翻炒。
5、青菜炒软之后洒少许白糖，翻炒均匀。
6、最后倒入调制好的腐乳汁，大火翻炒均匀即可出锅装盘。
这样一道香喷喷的腐乳空心菜就做好啦！要注意的是，腐乳汁的量是根据空心菜的量来决定的哦，淡了的话可以放一点点盐哟。
三、空心菜炒鱼干，怎么炒好吃？干鱼先用干辣椒和花椒大蒜爆一下，然后放进用盐揉过的空心菜梗翻炒片刻就好了
四、空心腐乳炒什么好吃？腐乳炒空心菜，腐乳炒莲藕片。腐乳炒五花肉。
五、椒丝腐乳炒空心菜正宗做法？用料
空心菜 400克
蒜头 3瓣
腐乳 2块
红辣椒 1根
盐 适量
糖 适量
广东大排档风味椒丝腐乳炒空心菜的做法步骤
步骤 1
空心菜一分为二切开，切蒜蓉、红椒丝。
步骤 2
腐乳两块，与腐乳汁捣碎成酱汁。
步骤 3
水烧开，加入少许油、一茶匙糖、一茶匙盐，下空心菜焯水，空心菜断生后捞起。
步骤 4
起锅烧油，放入蒜蓉、红椒丝、腐乳酱汁炒出香味。
步骤 5
倒入空心菜大火翻炒1分钟，盐调味，少许生粉水勾芡，再淋少许花生油翻炒几下即可装盘。
广东大排档风味椒丝腐乳炒空心菜的小贴士
1、我用的是广东广合腐乳，也可选用其他腐乳。
2、要想炒出来的青菜保持青绿，焯水和猛火急炒是关键，同时油要多放些，出来的成品才会好吃并且好看
六、空心空心菜怎么炒好吃？清炒最好吃，不信你试试就知道了，空心菜，洗干净，把老干摘掉，放少许点油，翻炒几下，放点盐，淡淡原味出来了，清香味美，好吃，我最喜欢清炒，清炒有原味，维生素也不会变减少，吃起来滑滑嫩嫩的，还带点清香味，特别的喜欢，太好吃了，真是美味的菜肴
七、公空心菜怎么炒好吃？可以放点辣椒蒜泥炒，也可以放点酸笋
八、空心菜怎么炒最好吃？给你分享两个我个人非常喜欢的做法！制作超级简单，缺点就是有点费米饭（内附嫩绿小技巧）
做法1⃣️
材料：空心菜、腐乳、蒜蓉（也可不加）
做法：
1、空心菜择好、洗净、加点油焯水捞出备用；（这里加油焯水是为了让空心菜待会儿炒出来保持嫩绿不变黑）
2、热锅热油，倒入适量的腐乳炒开，加入焯过水的空心菜，最后加入蒜蓉一起拌匀炒熟即可出锅食用！
做法2⃣️
材料：空心菜、蚝油
做法：
1、空心菜择好、洗净、加点油焯水捞出备用；（这里加油焯水是为了让空心菜待会儿炒出来保持嫩绿不变黑）
2、热锅热油，倒入焯过水的空心菜，翻炒一会儿加入适量蚝油一起拌匀炒熟即可出锅食用！
你也尝试一下吧！
九、怎么炒空心菜才好吃？步骤/方式1
空心菜折成一段段，洗净
步骤/方式2
大蒜切成丁
步骤/方式3
下油锅炒出香味
步骤/方式4
倒入空心菜，翻炒
步骤/方式5
五分熟加入盐(放点耗油更鲜美，我没有放)撒点熟油，搅拌一下出锅
步骤/方式6
装盘
十、水空心菜梗怎么炒好吃？用料
空心菜梗 适量即可
小红辣椒 2-4个，
青椒 1-2个
生抽 一勺
盐 适量
油 适量
大蒜 1-2个
姜 适量
做法步骤：
步骤 1
将买的空心菜把叶子与梗分开。好的叶子留着，可以另外做一个菜
步骤 2
将空心菜梗切成大约五毫米左右的小段。备用
步骤 3
将小红辣椒、青椒、大蒜、姜、葱等切好备用。
步骤 4
倒入切好的空心菜梗。大火炒到颜色有点变化。放入切好的两种辣椒。
步骤 5
感觉熟了，再放点鸡精，即可。