【血糖偏高的人吃什么菜好】？

萝卜，豆芽，苦瓜冬瓜，南瓜等食物，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物，病人不要熬夜，不要精神压力过大，应适当的运动，避免吸烟饮酒，不要喝浓茶，喝咖啡，喝碳酸饮料等情况，宜合理饮食。
二、孕妇血糖偏高早上吃什么好？怀孕期间如果孕妇的血糖值偏高，可以多吃一点粗粮，以米饭为主，避免食用含糖量高的食物，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如番茄、黄瓜、柚子、火龙果、猕猴桃、西红柿、西瓜和梨、番石榴等等。平时的时候还应该注意适量的增加活动量，坚持体育活动，控制血糖平衡。
三、怀孕32周血糖偏高吃什么好？孕期血糖偏高可能是摄入的食物太多和营养过量。所以饮食上要注意控制总的热量。选择一些低热量的食物。如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。要吃一些粗粮类。比如燕麦片，玉米面和荞麦面。这些东西的热量就是很低，但是容易增强饱腹感。
四、血糖偏高可以吃什么水果？血糖偏高的患者在日常生活中应该尽量避免糖份高水果，比如甘蔗、哈密瓜、樱桃等。患者可以多吃一些火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等，含有大量的维生素，含糖量也比较少，可以帮助患者调理肠胃，改善便秘。血糖偏高的患者建议每年进行一次身体检查，必要的时候可以服用药物来进行改善。
五、老人血糖高吃什么好？老人血糖高，首先要控制主食的用量，主食不能吃的太多，不能喝稀饭、烂面条，因为其到体内吸收太好，容易造成血糖迅速升高。不能吃饼干，糖果，点心，花生，瓜子，核桃。多吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜，油菜，白菜，西红柿，黄瓜。蛋白质类的也可以吃，如瘦肉、鸡蛋、奶等。
六、妊娠血糖偏高，孕妇吃什么青菜降血糖？妊娠血糖偏高需要暂时任何甜的东西尽量都不要吃，然后自己也是能够尝试多喝水，其次选择一些高蛋白的东西，可以多吃绿叶的蔬菜，例如菠菜，生菜，大白菜这些都是不错的，平时要多吃粗粮，粗粮对改善血糖也有好处，尽量不要吃大米饭或者喝粥，这些含糖量比较高。
七、血糖偏高能吃什么水果？高血糖患者一般不推荐吃水果，因为水果比蔬菜含糖量高，水果比蔬菜含热量高得多。然而，有些水果含糖量相对较低，含水量相对较大，对血糖的影响相对较小。如果糖尿病患者的饮食控制相当严格，血糖波动不是特别明显，糖尿病患者可以适当地吃一些。此时吃水果是合适的。最好饭前吃水果，不要饭后吃，水果的量在任何时候都不应该太大。
八、餐前血糖偏高吃什么药好呢？餐前血糖偏高首先注意控制饮食，适当多运动，如果血糖控制正常是不需要服药的。如果血糖仍然高我们就要加用口服降糖药物来控制，具体服用哪一种降糖药，要到医院通过检查，然后让专科的医生给出一个合理的治疗方案。服药期间要定期复查血糖，根据检查结果来调整药物的用量。
九、孕期糖耐没过，血糖偏高！吃什么可以降血糖？首先要控制饮食，调节饮食结构，不要吃甜食，不要吃油大的食物，不要喝粥疙瘩汤之类易消化的食物。每天可以适当吃些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等优质蛋白以补充营养，蔬菜可以多吃一些。如果通过饮食控制血糖仍明显高于正常则需要胰岛素治疗，孕期没有可以口服的降糖药物。
十、孕妇血糖偏高，但晚上又容易饿，吃什么夜宵好？孕妇血糖出现偏高的情况，一般饮食中就需要避免或者少吃含淀粉以及含糖类多的食物，一般这个阶段晚上出现饿的情况，可以适当的吃夜宵，一般夜宵的选择，可以选择蔬菜，牛奶等，一晚上容易引起消化不好，所以尽量少吃高蛋白质的食物，同时也要注意少食多餐，大多间隔两个小时以后，再入睡。